ಪ್ರಾಣ - ಸೂತ್ರಗಳು

ಉಸಿರು ಎಂದರೆ ಬದುಕು: ಉಸಿರು ಎಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯ. ಸರಿಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಬಲ್ಲವನಿಗೆ ರೋಗವಿಲ್ಲ. ಸರಿಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಬಲ್ಲವನು ಬಹುಕಾಲ ಬದುಕಬಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯಪೂರ್ಣವಾದ ದೀರ್ಘ ಜೀವನದ ಕೀಲಿಕೈಯೆ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ. ಬೇಕೆನ್ನುವವರಿಗೆ - ಬಳಸಬೇಕೆನ್ನುವವರಿಗೆ ಅಂಥ ಕೀಲಿಕೈ ಇಲ್ಲಿದೆ.

-ಬನ್ನಂಜೆ ಗೋವಿಂದಾಚಾರ್ಯ