ನಗುವಿನಿಂದ ಆರೋಗ್ಯವೃದ್ಧಿ

ಹಲವು ಬಗೆಯ ಒತ್ತಡಗಳು ತುಂಬಿಕೊಂಡು ಮನಸ್ಸಿನ ಬಾಗಿಲು ಮುಚ್ಚಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಮುಚ್ಚಿದ ಬಾಗಿಲನ್ನು ತೆರೆದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕೊಡವಿಹಾಕುವ ಉಪಾಯ ಅನೇಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇಂಥ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಗು ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಉಪಯೋಗಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. 'ನಕ್ಕು ಹಗುರಾಗಿ' ಎಂಬುದೇ ಆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.